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PREVENIR É O MELHOR REMÉDIO

Prevenir ainda é o melhor remédio. Vejamos porque. As doenças do coração são a maior causa de mortes no Brasil e no mundo ocidental. No Brasil elas matam uma pessoa a cada 2 minutos, sendo que em cada 3 destas mortes, uma, é morte súbita, Isto é, a pessoa morre antes de ter atendimento médico, portanto, a cada seis minutos, um brasileiro morre por problemas cardiovasculares, sem ter tido tempo de chegar a um Pronto Socorro. Isto da um total de 300.000 mortes por ano 25.000 por mês, 840 por dia , 36 por hora, só por doenças cardiovasculares.

Estas doenças matam mais que câncer, AIDS, acidentes de transito. O pior é que vem aumentando o numero de pessoas que morrem por problemas cardíacos. Como isto e possível?

A medicina evoluiu tanto nesta ultima década. Existem super maquinas que fazem diagnósticos fantásticos, com uma precisão impressionante e quase chegam a prescutar a alma; super computadores, cirurgia robótica, a laser, cirurgias endoscópicas, ressonância magnética, cintilografias, e assim por diante.

Então como e possível? De um lado a evolução tecnológica e de outro, um numero cada vez maior de pessoas com problemas cardiovasculares?

Bem, vamos pensar isto com calma. Primeiro porque as doenças infecto contagiosas foram, na sua grande maioria, controladas, e depois porque esta mesma evolução tecnológica, permite que as pessoas vivam mais tempo e ficando mais velhas, são mais propensas a ter infarto ou derrame cerebral.

O que fazer então? Muito simples, estas doenças podem ser evitadas através do controle dos Fatores de Risco.Fatores de risco são situações que levarão a se ter um problema cardiovascular.O mais conhecido fator de risco e’ o colesterol alto, mas tem também a Hipertensão Arterial, a obesidade , o diabete, o sedentarismo, o fumo, o stress e o HDL colesterol (o colesterol bom ) baixo.

Para se ter um coração saudável, devemos ter hábitos de vida saudável,

Praticar exercícios físicos, ter uma alimentação equilibrada, comer frutas , verduras e vegetais,evitar o fumo e alimentos gordurosos, frituras, e, sobretudo evitar o stress cuidando da mente, procurando pensar positivamente, tendo esperança e sobretudo fé.

Vida saudável não e apenas ausência de doença. É’ viver a vida em toda sua plenitude, pronto para todas as oportunidades que ela nos oferece, ter fé, ter esperança e também saúde.

Dra. Angela Herninia Sichinel

Cardiologia